Herkenbaar?
Aan het eind van het jaar terugkijken op alles wat ik heb meegemaakt. Waar ben ik trots op en tevreden over? Waar heb ik van genoten? Maar als snel focus ik me op de dingen die (nog) niet goed gingen en die ik graag anders zou zien. Daar zijn ze dan: GOEDE VOORNEMENS!
Stellig neem ik me voor om het volgend jaar helemaal anders te doen en besef in februari dat er vrij weinig is veranderd: verdwenen (in de waan van de dag), uitgesteld (lastiger dan gedacht) of opgegeven (lat veel te hoog). Met als resultaat: géén resultaat en een deuk in mijn zelfvertrouwen. ^Marjan
Gedragsverandering is lastig! Je bereikt alleen je doelen als ze écht belangrijk voor jóu zijn en door stap voor stap je gedragspatroon te doorbreken. Hier horen o.a. terugvallen bij (die geven je informatie) en mild zijn voor jezelf (zie je voornemens als oefening).
Wil je dit jaar je goede voornemens echt omzetten in behaalde doelen? Wij werken met de methodiek van The Lab of Life: in korte tijd (5×2 uur/online mogelijk) je gedragspatronen doorbreken door middel van kleine, haalbare stappen.
Zie de training van The Lab of Life voor de mogelijkheden.
Kijk voor de hele visual van Cynyassy op https://lnkd.in/d-3kEUC