Gedragsverandering

Op basis van de methode van The Lab of Life

“Door deze sessies heb ik gemerkt dat kleine veranderingen een groot effect kunnen hebben. Ik voel me beter en daardoor kan ik er ook beter zijn voor anderen.”

– Mariëlle, deelnemer –

Voor wie?

– Ren je van het een naar het ander en wil je meer rust?
– Kost je werk je meer energie dan je zou willen?
– Wil je gezonder leven, meer sporten of meer tijd voor jezelf vrijmaken?
– Wint je telefoon het van je andere hobby’s?

Kortom, je weet dat het anders kan, maar blijft alles toch hetzelfde?

Herken je dit en wil je nu echt van ‘willen’ naar ‘doen’, dan is deze training echt iets voor jou!

Hoe

Wij vertellen je niet wat je moet veranderen, wij leren je dat je kunt veranderen. Je bepaalt tijdens de training zelf waar je aan werkt en hoe je dat gaat doen.

In 5 korte sessies doorbreek je gewoontes en doorloop je de stappen van doel naar plan naar resultaat. In kleine groepen te volgen (training) of als een individueel traject (coaching). Geschikt voor alle leeftijden en vaak (deels) vergoed door je werkgever.

NIEUW!

Vanaf nu bieden wij de korte, online training ‘In balans‘ aan!

In 3 online sessie van 1 uur ga je aan de slag met de methodiek van The Lab of Life en onderzoek je waar je energie kunt winnen en hoe je dat voor elkaar krijgt. En je ontdekt hoe je dit kunt aanpakken èn volhouden, passend bij jouw doelen en jouw situatie!

Wat levert het op?

Met deze training doorbreek je patronen die je energie kosten en creëer je nieuwe gewoontes die je energie opleveren. Bovendien leer je hoe je dit zelfstandig kunt doen, zodat je ook na de training in control blijft.

  • meer energie
  • minder stressklachten
  • meer controle over je leven
  • meer balans werk/privé
  • meer plezier in wat je doet
  • minder overbelasting

The Lab of Life methode: geregistreerd als bewezen effectief op Loketgezondleven.nl

Voor organisaties

Wil je deze training binnen jou organisatie inzetten? Bekijk de mogelijkheden op de pagina voor organisaties.